Úkolem polštáře není jen poskytnout pohodlí. Správně zvolený polštář pomáhá udržet krční páteř v přirozené poloze, uvolňuje svaly a přispívá k tomu, abyste se ráno probudili odpočatí – bez bolesti krku nebo ztuhlých ramen.
Spouštěčem bolestí zad v těhotenství jsou především hormonální změny, narůstající váha dítěte, svalová ochablost nebo stres. V těhotenství není vhodné užívat jakékoliv léky proti bolesti, proto se doporučuje několik pravidel, které fungují jako prevence nebo bolest pomohou alespoň snížit. Prozradíme vám je. více ...
Přidat nový komentář