https://www.lekarna.cz/darkove-sady/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=darkove-sady

Tentokrát zhubnete: na spinningu

Při spinningu spálíte až 5x víc kalorií než při aerobiku, a to bez náročné choreografie a zatěžování kloubů. Spinning je vhodný téměř pro každého, kdo si chce zlepšit kondici, zhubnout a zpevnit celé tělo. Spinning si zamilujete, i když nesnášíte kolo. Vyzkoušela jsem ho a vím jistě, že po lekci i vám zůstane čistá hlava, tělo zaplavené hormony štěstí a dobrý pocit, že jste pro sebe něco udělali. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Květuše Jiroušová

Dobrý den mužu potvrdit je to skvělé je mi 58let spínning dělám 3roky zhubla jsem 7 kilo ale co hlavně postava se vytvarovala.Vřele doporučuji.

prosim

zpráva ahoj :)) PROSÍM O HLAS, JSEM DÍVKA ČÍSLO 24. NA STRÁNKÁCH inparty.cz/fotocasting/lipnik/

luKY

Panebože Ireno, co jste dělal při studiu biochemie na PřF UK ? Při spinningu k hubnutí dochází jenom minimálně, jistě zlepšujete kondici, ale při tak vysoké tepové frekvenci se uvolňují cukry, které opět rychle tělo vytvoří a nikolii tuky,. kteréí se odourávájí někde mezi 120-140 tepy/min.

lala

Prosim o radu mam po mensi plicni embolii muzu na spining a do fitka chodila sem tam 7 mesicu pravidelne predtim

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

24%

Ano.

76%

Ne.

Zatím hlasovalo 335 lidí

Mohlo by vás zajímat

Zuby moudrosti: Proč zpravidla musejí „ven“?

Zuby moudrosti se objevují většinou až v dospělosti, kdy už ale bývá čelist plná. Kvůli nedostatku místa pak osmičky rostou křivě, utlačují okolní zuby nebo se prořezávají jen částečně. To vše vede k bolestem a zánětům. Proto je nutné mnohdy tyto zuby vytrhnout.

Prevence ječného zrna

Dobrý den, posledních pár let často trpím na ječná / vlčí zrna. Ve většině případů samo nezmizí a vždy jsem donucen k zákroku v nemocnici, kde mi ho chirurgickou cestou odstraní. Dá se proti tomu nějak preventivně bojovat? Děkuji moc za odpověď.

Rakovinu slinivky lze úspěšně operovat - rozhoduje rychlost

Rakovina slinivky břišní patří k nejzávažnějším onkologickým onemocněním. Každý rok jí v České republice onemocní více než 2500 lidí a téměř 2300 pacientů na ni zemře. Existuje však šance na úspěšnou léčbu, pokud je co nejdříve zahájena.

Novinky ve zdravotní péči pro rok 2026

Od ledna 2026 pokryje veřejné zdravotní pojištění více výkonů než dosud. Nově se jedná například o on-line terapii při depresích, sledování lékařem na dálku nebo podstoupení kolonoskopie o pět let dříve. Souhrn těch nejvýznamnějších představila Všeobecná zdravotní pojišťovna.