https://www.lekarna.cz/jarni-nabidka/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=jarni-nabidka

Tipy a cviky pro dlouhou cestu autobusem, vlakem či letadlem

Pár pravidel a několik jednoduchých cviků vám pomůže vyhnout se bolestem zad a únavě při dlouhých cestách dopravními prostředky. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Regina Falátová Wolfová

Děkuji za kvalitní rady. S dcerkou jedeme do Bulharska a čeká nás 22 hodinová cesta autobusem. Jsem měsíc po operaci levého kolene. Proto zjišťuji veškeré informace na přežití cesty. Děkuji a pokyny budeme dodržovat. S pozdravem Falátová Wolfová

jirka

to je sice moc pěkné ale když jezdím každý týden 1200 km do práce menší dodávkou kde nejsou ani polohovací sedačky, minimální prostor pro nohy a jede se přes noc, tak jsou tyto rady né moc platné. po roce tohoto "fungování" jsem skončil 4 měsíce na nemocenské. ted to praktikuju opět (vyléčila mě hypotéka) zdravotní problémy se mi vracejí. a nějakou radu te´d? podle rehab. sestry si mám najít nějakou aktivitu na volný čas po práci. pracovní doba je od 6-20. většina prac. doby je sedavé zaměstnání řekl bych že moc volného času nezbývá. je nějaká dobrá rada krom toho se na tuto práci vy...? děkuji

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Partner rubriky Bolesti zad a kloubů

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

26%

Ano.

74%

Ne.

Zatím hlasovalo 487 lidí

Mohlo by vás zajímat

Urologické potíže po porodu jsou velmi častým jevem

Těhotenství, porod a období kojení představují pro ženské tělo výraznou hormonální i fyzickou zátěž. Pokles hladiny estrogenu, oslabení pánevního dna a změny v oblasti močového měchýře mohou vést k úniku moči, častějším infekcím močových cest nebo pocitu neúplného vyprázdnění. Většina obtíží je přechodná – pokud však přetrvávají déle než několik měsíců, je namístě vyhledat lékaře.

Spánek jako klíč ke zdraví

Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.

Pravda a mýty o kortikosteroidech

Přesto o kortikosteroidech ve společnosti kolují různé mýty. Pojďme se proto společně podívat na některé z nich a vysvětlit si, jak to s kortikosteroidy doopravdy je a proč jsou obavy při jejich inhalačním užívání neoprávněné.

Mléčný zub: kdy a jak ho vytrhnout?

Stálé zuby začínají ty mléčné nahrazovat kolem šesti let - někdy vypadnou první zoubky takřka bez povšimnutí samy, jindy potřebují pomoc. Kdy je správný čas vytrhnout mléčný zub a kdy raději počkat?