Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahoj, taky mám tři děti a nevim, nevim, jak to budu zvládat bez cíga.....vytáčej mě denodenně :))).





