Výsledek hledání:

Ahoj Greeno, u mě za to může to cukroví a to jsem si dala prosím jen trošku !!!! :-((( Asi jsem fakt metabolicky pomatená. Kilečka nepotřebného tuku mě objímají v pase a na bůčkách, chjoo, zítra vyrážím na celý den do práce a tam budu čumět až do večera a maximálně můžu dělat dřepy a nadívat se vlákninou. Věřím, že když jsem zvládla nekouřit a je ze mě dvouměsíční mírně pokročilý exkuřák, tak s…

Oprava ... IVANO.... kdo se má v tom množství odvykačů vyznat :-))))

Ahoj Ireno, ty to zvládneš! Jsi dobrá, vydržela jsi už tak dlouho, dokázala jsi udělat ten přetěžký krok a nějaká krizovka tě nepoloží ! Držím tě za ruku a dodávám ti sílu alespoň na dálku! Jo, uplně hladce se toho holt nezbavíme, ale ono to přejde, uvidíš. Jsi bojovník! Já měla zatím dvě těžké chvilky, z toho jedna trvala tři dny - fuj, ale nedala jsem se. Pomohla mi zdejší diskuze, jak se se stejným…

Ahoj NO-ONE , gratuluji k dvěma měsícům, to už jsi mírně pokročilá odvykačka. Mám podobnou zkušenost s vánocemi - stravovací masakr..... rázem jsou 2 kila nahoře! Usadily se mrchy v pase. A vypadá to, že se rozhodly zůstat mi věrné v dobrém i ve zlém, ve zdraví i nemoci.... dokud nás smrt nerozdělí :-)) No zaplať pánbů za pružné strečové materiály, zatím se utěšuji tím, že ještě nemusím nosit…

Dobře jsi to napsala IRENO - poslední záchvěvy tý zlý mrchyZÁVISLOSTI!! Jasně, už je v posledním tažení.... kope okolo sebe.... už tuší, že prohraje, ale nechce se vzdát bez boje.... už čeká jen na ránu z milosti, kterou jí uštědříš svým pevným rozhodnutím nekouřit. Chcípni, potvoro !!!!

Tak Vás všechny na této diskuzi zdravím, Gréna se ptá jak jsme my pokročilí na tom a co naše váha, Tak já nekouřím 1,5 roku začínala jsem na této diskuzi na druhé straně. Často tady chodívám a pročítám si vaše poznatky, vždy se usmívám když má někdo obavy, že se mu to nepovede a ještě větší radost mám když má potom ten někdo euforií, že konečně nekouří jeden den, to si potom vzpomenu sama na sebe…

IRENO, gratuluji k desetidennímu výročí......cítím z tvého příspěvku velkou euforii z nekouření, móóóc dobře si taky na své nadšení vzpomínám. Podobně jako ostatní nechápu, proč ti primář doporučuje kombinovat CHx s pastilkami?!?! Chx obsadil nikotinové receptory, takže nikotin z pastilek se nemá kam navázat, to nemá logiku. Leda by ten nikotin měl popohnat zmatený metabolismus a zlenivělou peristaltiku...…

No to sou přesně ty poslední záchvěvy tý zlý mrchy (závislosti), která se nám snaží dokázat, že na ni nemáme, ale my jí radost dělat nesmíme a vydržíme to. Tyhle absťáky jsou opravdu nepříjemný, ale pak už nebudou. Mě taky pomáhá hodně zhluboka a pomalu dýchat, cucat bonbón, znovu si říkat klady nekouření. Nebo dělam, že tu závislost vyfouknu z pusy do dlaní a zahodím jí hodně daleko. Jo a nejlepší je…

Já jsem se asi neměla chlubit, nevím čím to je ale od včerjška mám jeden velkej abstˇák.Trne mi celá pusa a jazyk a kdybych pořád nepolykala tak mi tečou i sliny a to doslova.Teď mám obavy z toho ,že ze mně bude tlustej kuřák.Přibrala jsem samozřejmě taky. 6 kilo.Na dietu vůbec nemyslím starost číslo jedna je kouření( teda nekouření) Jak jsem už psala skrývám se doma před okolním světem ,abych náhodou…

S tím CHx. jsem to tady zmínila já, neb jsem to někde četla.... A je fakt, že během vánoc jsem už úplně vysadila Champix a začínám více hmotnit !! Něco na tom bude....Ale též jsem vyčetla, že po nějakém čase se metabolismus umoudří a pak se váha zastaví. ALE...... jak dlouho trvá ten "nějaký čas" ???? Velmi pokročilí odvykači a užnekuřáci, kteří nás čtete !!!! Kdy se to zlomí a metabolismus začne…