Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahojky všem, minulý rok jsem po problémech s častým chozením na záchod a také krví ve stolici byla poslána na koloskopii do FN v Olomouci. Byla jsem už celkem ve špatném stavu a koloskopii mi dělali na živo bez injekce a při plném vědomí. Bylo to od začátku do konce téměř nesnesitelné. Měla jsem opravdu šílené bolesti a tak jsem jim tam pěkně ječela a zkučela, opravdu se to pro mě tehdy nedalo vydržet, ale to…





