Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Také jsem trpěla bolestmi hlavy. V práci sedím dlouho u počítače a často nedávám pozor jak (různě se kroutím apod.). Fyzioterapeut mi také konstatoval bloky v krční páteři, ramenou a doporučil mi cvičit taiči. A světe div se, po měsíci cvičení bolest pryč, plus dlouho trvající bolesti zad taky. Mám dobrého učitele, který se snaží přistupovat ke všem individuálně a hlavně bere taiči jako něco co má…





