Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Pivo by se ti nevylilo:-) Ale s těma kilama zatočíme stejně tak ,jako jsme zatočily s cigárama. Kdy jdeš prvně na ten hubnoucí stroj?





