Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
V článku mi chyběla jedna informace, jak se pozná, kdyby došlo ke komplikaci v podobě postižení očí. Resp. předpokládám, že asi by se to projevilo nějak, tedy není pravděpodobné, že by člověk mohl prodělávat postižení a nevědět o tom až do doby, kdy už to bude zanedbané a budou hrozit následky.





