Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Jaňulo,moc nad tou nemocí přemýšlíš,nemysly na to jak ti je,nebo jak ti bude zítra,zkus s tím splynout a říct si,no ještě to ani nemůže být dobrý,vždyť jsem úplně na začátku,smiř se stím,že to ještě není ono a mysly na to,že na úplnou pohodu si ještě nějakej měsíc počkáš,ty výkyvy a propady ještě budou,ale zase až s odstupem času uvidíš zlepšení..:o) Citalec je dobrý lék,myslím,že nikdo nemusí…





