Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
hele skus jak tě to začne pálit tak do vany a polejvat teplou vodou je to jediný co nato trochu pomáhá mělo by to rychlejš přestat.





