Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
hele skus jak tě to začne pálit tak do vany a polejvat teplou vodou je to jediný co nato trochu pomáhá mělo by to rychlejš přestat.





