Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahoj Nikol, určitě to mohlo být i tím, že toho máš tolik, to je jasné. Já mám třeba někdy výkyv, když mě malej celej den zlobí, jsem z toho nervózní, nechci po něm nějak řvát, tak to držím v sobě a večer vypukne výkyv. Je to děs, taky by mě zajímalo, když už tyhle výkyvy skončí. Když to na mě přijde, tak to mám někdy třeba dva dny, ale někdy je mi zle i týden. Připadám si vždycky jak na začátku…





