Výsledek hledání:

Končo já s tebou držím basu - právě jsem dorazila do salonu a čekám na zákaznici a budu tu cca do půl šesté... :) Ale venku se to překrásně vybralo a vypadá to tam heeeezky - kdybych kouřila, sedla bych si na terásku dala cígo :) Ale to se nestane.. teď s tím létem budeme muset odolávat trochu víc... :( :( to se přímo nabízí...

Ještě ti možná povím jak já se bráním těm nejhorším úzkostem, jelikož i u mě není konstantní hladina, ale někdy více a někdy méne. Vytvářím si na to obranné mechanismy...... Přijde úzkost, začnu to řešit - ptám se sám sebe, čeho se bojíš? Že se něco stane? Nestane, proč by mělo. Vše je tak jak je a má být. Teď jsi v práci, pak se půjdeš na oběd, nic se neděje a ani nestane. Odpoledne…

Alwine, chci tě strašně pochválit, jak tady držím druhé, když je jim ovej, jsi báječný a Vy všichni taky, protože ať píšete pozitivně nebo problémy, tak tím pomáháte druhým se s problémy vyrovnat. Taky chci poděkovat za tu "knížku", jak zvládnout generalizovanou úzkostnou poruchu, už jí tisknu a doma jí přes víkend určitě zhltnu. Na mě teď hupsnul nějaký bacil či vir či co, tak tady buchcám a těším se…

jo zapomela sem rict ze mam do toho jeste zamichanou depresi.asi tak 30% a zbytek tech 70% je uzkost ale me to vsechno spis pripada jak nejaka tezka nemoc protoze si to tou svou hypochondrii a hystericnosti vlastne jeste vic zvelicuju.dostala jsem citalopram pry je to stejne jak citalec.jen ale 10mg tak uvidim co s tim.

oprava, ty samozřejmě držíš ;-)

všichni? Pavluš je ve škole a dělá chudák testy, ale co vy ostatní???? Snad nehulíte někde za bukem na jarním sluníčku? Já již mám po pátečním blázinci, ale utíct nemůžu. Budu tady trčet až do 17h.fuj :-(((((

ahojky, tak dnes je to stejné jako včera stále mě bolí hlava a je mi tak nějak nijak. Ale to je jen takové období určitě bude líp. Jak psala Jana tak zázraky se nedějou na počkání. Také jsem jedna z těch netrpělivých, ale včera jsem také byla na józe a to jsem byla totálně sklidněná a uvolněná ale jen do rána. Ráno to samé klepavka a nervozita převažovali a do toho šéfová naložila tolik práce,že nejsem…

Ahoj tak jsem se vrátila ze školení, školila jsem asi 40 lidí a z toho byly jen 3 ženské zbytek chlapi, ale šlo, přežila jsem to ani jsenm neměla čas myslet na to, že mi není OK, jak jsem se uvolnila přišlo to, ale jak píše Alwin prodýchla jsem to a přešlo to, to dýchání je fakt důležité, kolikrát to zabere více než celý Lexaurin. Na mě sluníčko nemá ,moc vliv, teď bylo třeba krásně a mě bylo na nic.Alwine…

alwine za rady.snazim se na to nemyslet,ale je to stale se mnou.mozna to i nekdy prejde ale jelikoz si tu hlavu nosim na krku tak citim to bremeno stale se mnou.nicmene moje diagnoza je jeste hypochondrie a hysterie a to dost silna takze to me vubec nepomaha.taky dokazu udelat z komara velblouda no ale to asi proto mam pak uzkosti,protoze sem asi ta povaha.nicmene diky,kdybych ale tak mohla na vse zapomenout,vymazat si mozek a zacit znovu....na…

Však ty taky :-)