Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Dobrý den,je mi 19 let, byla jsem třikrát v lázních na zhubnutí ale vždy to bylo s jojoefektem, mám kolem 130kg/162cm, po jednom dítěti, chtěla bych ještě jedno ale chci zhubnout...Už mě to nebaví, špatně se mi dýchá, do kopce je to úplně na prd, a při sexu je to taky už moc nepohodlné, chci si koupit co se mi líbí...mám vysoký krevní tlak..mohl by mi prosím někdo poradit, jsem z olomouce a ráda bych se…





