Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Zkoušeli jste cvičení v teple? Funguje to naprosto skvěle. Cvičí se v sále dokonale vyhřátém na 42°C. Dochází k hlubokému protažení a prokrvení všech svalů, vazů, šlach a kloubů. To znamená dokonalé uvolnění, nenásilné posílení prohřátých svalů, které pak ulevují postiženému kloubu. Teplem a silým prokrvením se odplavují záněty a toxiny z kloubů, které mají na špatné funkci a bolestech kloubů…





