Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Na 99% ano.Vím o čem mluvím.Takže hodně tekutin,bylinkový čaj-kopřiva,bez oslazení,ledovat,vzít si pprášek od bolesti-aulin,brufen a hlavně rychle k lékaři.





