Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Začala jsem se řezat teprve nedávno. Je to úleva, ale druhý den to přijde zase. Řekla jsem si, že jsem dost silná na to, abych přestala, to se taky stalo.(aspoň prozatím) Naposledy jsem se řezala před 4 dny rozebraným ořezávátkem, jenomže jsem úplně blbá a do rány se mi dostala infekce. (Rána není vůbec hluboká, jenom povrchová, jako škrábnutí od kočky...) Jenomže ta infekce nechce zmizet, je v tom trochu hnisu,…





