Začátek školního roku každoročně představuje pro rodiče období obav, že dítě bude jednu nemoc střídat za druhou. Jak podpořit jeho imunitu, aby lépe zvládlo nástup do kolektivu? Důležitý je kvalitní spánek, dostatek pohybu, pestrá strava a čas na zotavení po nemoci.
Zdravím. Taky jsem dřív hodně cvičil. Bojové a úpolové sporty. No a najednou křup. Týden se nic nedělo, normálně jsem cvičil dál a jednoho krásného dne jsem se probudil s šílenou bolestí v kříži, která vystřelovala až do malíčku na levé noze. Pomalu jsem ani nemohl chodit. Šel jsem na magnetickou rezonanci, protože jedině tam je detailně vidět co se děje. Žel, výhřez ploténky na dvou místech a docela…





