Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Také jsem to prošla je to asi4-5 roků.Nechtěla jsem žádný oblbovák.Vydržet se to dalo.Ne že bych to chtěla každý měsíc,to ne ale taková hrůza to také není.tak že klid dá se to...........





