Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
ahoj je mi 15 let mám relativní fimózu, uvažuji o obřízce ale mám pochyby nechci ji ale jiné řešení prej neexistuje, hraju fotbal a cvičím, chci se zeptat jestli někdo neví po jaké době budu moct cvičit a také jestli existuje jiné řešení než ta obřízka, prosím o pomoc díky budu moc rád když odpovíte
