Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Myslím že se před 20 lety dával dětem ve školkách v takovych kalíškách s pomerančovým džusem. Výsledkem byl pokles nemocnosti o cca 30%.





