Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Já měla také vyšší hodnoty delší dobu (pravidelně se mi vracela bolest v krku, zvýšená teplota 37 - 37,5. Na ORL mi už chtěli trhat mandle, 2x nebo 3x to bylo na antibiotika, potom už výtěry nic neprokázaly), pomohly mi vitamíny, klid (do práce jsem chodila) a hlavně lymfatické masáže ruční a od těch masáží mám klid, doporučuji, bylo jich 10.





