Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Jozko, ja za sebe- rivo i neurol patri do skupiny BZD, ale rivo se asi vysazuje hur, to uz vis.Ty musis vedet, jestli potrebujes brat vice leku. Petra by Ti k tomu napsala vic a urcite dobre vysvetlila. Tak snad sem brzy zavita a da radu. Jozko, drz se a hlavne se moc nenervuj, pak se Ti zhorsi psych. stav. Ja vim, ze si kazdy chceme nejak ulevit od problemu, ale ne za cenu polykani dalsich prasku. Staci to, co nam predepsali doktori a tak nas…





