Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
No, ze o tom moudriiii doktori vi uplne kulove je nam uz tady vsem uplne jasne :) Nezbyva nam nic jineho, nez si poradit sami :) Jozko nevim, jak dlouho, ale ja to zjistim :) Nevim jake mate plany vy, ale ja na te sracce uz nebudu at to stoji, co to stoji...ale je potreba si to i tak nastavit v hlave :) Kdyz uz predem reknu to nedam, tak to asi nedam, ale ja vim, ze to zvladnu.... MMA fighter kdyz pujde do klece s tim, ze dostane pres drzku a ma…





