Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Petra ahoj. s tým diazepanom by si to mohla skúsiť mne to doktorka dala ked som končil z neurolom a vtedy mi pichla aj 2 krát apaurin to my veľmi pomohlo teraz ked končím z rivotrilom my to tiež navrhla a povedala že sa to hodne používa pri vysadzovaní benzákov ale ja som už do toho nešiel už som 9 deň bez riva trasenie a chvenie rúk aj celého tela ale musím to vydržať a bojujem ! najlepšie my je ked robím nejakú…





