Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
dědku,anonyme, tys i tady přilezl, jinde jsi pod jménem dědek a psal jsi, že vyčistit tělo trvá hóódně dlouho a někomu se to nepodaří, tak nepiš pořád dokola, do 80 ti let si tělo vyčistím a pak stejně zdechnu, tak na co mi to bude hmmm?





