Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
K. ze snížení necítím vůbec nic, žadné než.účinky ze snižení, žádné neregistruju.... no já zkoušel jednu dobu čaje, všechny možné doplňky Dormian, Persen a nevím co vše a na mě nic ale nic nepůsobilo, takže tak :/.... Jožko jasné jen mne to napadlo, že tady nikdo krom mne nezmiňuje práci, tím se netrap soustřeď se na sebe hlavně práci kašli!





