Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ja po vysadeni riva nemam velku davku ad dokonca mam pomerne nizku a patri to medzi setrne lahsie ad . Prenek myslis ze po 5tyzd vysadenia riva mohli uzkosti pominut ale to ze mi je lepsie maju na svedomi ad? Pri ad plati cim dlhsie sa beru tym dlhsie sa vysadzuju? Ja to nechcem brat ak po nich nespim a musim brat tak ci tak ten kvent a noc ale zasa nechcem aby prisli uzkosti ako boli pri vysadeni riva. Ja neviem ci som uzkostna kedze som to…





