Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Jsem týden po operaci odchlípené sítnice.Zatím se cítím dobře.O operaci vím celkem dost.Vše se dá zjistit na PC a od doktorů.U každého člověka je průběh jiný.Číst si tyto Vaše zkušenosti Vám může jen uškodit,hlavně psychicky.Každý člověk je individuální a jeho diagnoza může být jiná než ta Vaše.Hlavní je si věřit že vše dopadne dobře,nepropadat beznaději a být optimista.





