Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj, jdu 10 na operaci C6 výhřez - tlačí na míchu a bolí z toho a brní ruce. Moc se bojim. Povězte mi, jak velká je jizva - když to řežou krkem zepředu? A za jak dlouho jste šli do práce? Mě lékař řekl, že když mi nebude vadit límec, tak budu moc po 14ti dnech - není to málo? Je mi 30 - nejsem mladá na takovou opeaci?





