Inzerce https://www.lekarna.cz/adventni-kalendare-a-mikulas/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=adventni-kalendare-a-mikulas
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Výsledek hledání:

(Jak zhubnout 10kg?)
13x

Ahoj nestastnice! :) Sem na tom podobne, nechci te zklamat, ten tyden byl dobrej start, ale jen tyden nestaci, musis vydrzet dyl a ani se nemusis tak moc trapit! Jez vickrat denne - 5-6x, ale po malych davkach, ja vim je to tezky, sama to vim - bydlim na koleji a ve skole fofr, takze zkus se v menze stravovat zdrave a po malych davkach:(, ale aspon snaha, ne moc tucnych jidel a sladky, coz je tezky, sem cokoladovej zavislak :( A cvicit staci…

(Jak zhubnout 10kg?)
1x

mam naprosto stejny problem jako ty. když si odepřeš čokoladu nebo něco jinyho tučnyho ještě se to zhorší. nauč se vzit si třeba jen jeden dileček čokolady a nesněz ji celou. najdi si nějakou zabavu třeba čteni když už ne sport, člověk jí hlavně když se nudí. zkuz drat hořčík ten pomaha uplně navšechno. kuli tomu ,že jsem chtěla zhubnou se u nas změnila cela rodina, nejvic ze všech zhubl tatka ,ale ja ho už…

(Jak zhubnout 10kg?)
5x

Ahoj, myslím že jsi dobře začala, ale příliš brzy skončila... Po týdnu se ani žádný výsledek dostavit nemůže, jen se organismus nastartuje na hubnutí. Optimální úbytek, aby nedošlo k jojo efektu je 1kg týdně! Podívej se na tyhle stránky o hubnutí, jsou tam návody jak cvičit, co jíst, čemu se vyhnout a taky poradna. www.pruvodcehubnutim.cz

(Jak zhubnout 10kg?)
7x

Dobrý den, já jsem vyzkoušela produkt FitMe Slim & Burn, sama od sebe bych si ho nekoupila, ale dostala jsem ho jako dárek.Tak, jsem si řekla, že ho vyzkouším. FitMe již užívám třetí měsíc a zhubla jsem více jak 6 kilogramů.Chce to samozřejmě občas zajít do fitka a tělo trochu protáhnout.Produkt je cenově dostupný stojí kolem 340,-Kč a zcela přírodní, pokud chcete můžete ho vyzkoušet. Přeji hodně úspěchů v…

(Jak zhubnout 10kg?)
3x

Zhubla jsem 10kg asi za 2 měsíce....celý je to ve vůli, chce se to nepřejídat (malé porce, ale třeba i častěji), nejíst po 17h...a zkusit nějaký sport :)

(Jak zhubnout 10kg?)
8x

Milé holky, všechny Vás zdravím. Ráda bych se s Vámi podělila o svou zkušenost. Je pravda, že jsem neměla velikou nadváhu, ale po porodu jsem nějaká kilča shodit potřebovala. Momentálně vážím o 6kg méně než před otěhotněním, což se mi moc líbí a váhu si držím. Našla jsem webovou stránku, kde mi pomohli. Řídím se doporučeními, používám, co mi poradili a musím říct, že to nebylo hubnutí nepříjemné…

(jsem kuřačka)

Jsem dlouholetý dárce a nekuřák, ale co jsem tak pozoroval, někteří dárci při čekání, než na ně přijde řada, si jdou zapálit, a ještě jsem neslyšel, že by jim to někdo z personálu vytýkal v souvislosti s darování krve...

(jsem kuřačka)

Dobrý den, ráno před odběrem nekuřte a krev můžete darovat

(Jak zhubnout 10kg?)

FitMe Slim & Burn jsem si chtela a reakce stále od stejné osoby na všech diskuzích mi připadá podezrelé ... nevim nevim

(jsem kuřačka)

Myslím, že by v tom neměl být žádný problém. Nikotin se z těla dostane relativně rychle. Horší už je to, co dělají nečistoty s tvými plícemi.

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 675 lidí

Mohlo by vás zajímat

Mamografie, nebo ultrazvuk prsu? V čem se vyšetření liší a kdy se používají?

Ultrazvuk a mamografie patří mezi základní metody vyšetření prsů. Každá z nich má jiné využití a jejich vhodnost závisí především na věku ženy, hustotě prsní tkáně a konkrétním nálezu. V některých případech se proto obě vyšetření vzájemně doplňují.

Bojíte se mamografu? 5 mýtů, kvůli kterým ženy zbytečně odkládají důležité vyšetření

Nemám žádné potíže. Vyšetření bude bolet. A co když mi něco najdou? Podobné obavy vedou mnoho žen k odkládání mamografického screeningu. Přitom právě preventivní vyšetření dokáže odhalit nádor ve chvíli, kdy je ještě velmi malý a šance na úplné vyléčení je nejvyšší.

Správný polštář je základem kvalitního spánku. Jak ho vybrat?

Úkolem polštáře není jen poskytnout pohodlí. Správně zvolený polštář pomáhá udržet krční páteř v přirozené poloze, uvolňuje svaly a přispívá k tomu, abyste se ráno probudili odpočatí – bez bolesti krku nebo ztuhlých ramen.

Nedostatek železa trápí až každou třetí ženu. Chuť na hlínu může být varovným signálem

Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

Laura  (tralgit)
7. listopadu 2026, 14:06:24

Ahoj. A kde ho prosím sháníte?

5. listopadu 2026, 11:49:49

Moje zkušenost s operací na odstranění dioptrií v Počernicích je v podstatě podobná. Moc…

4. listopadu 2026, 14:05:44

Měla jsem podobné problémy, pomohl mi komplex Lutevia – s rostlinnými složkami a vitamíny.…

4. listopadu 2026, 12:04:19

Dělají ERCP,v analogosedaci,anebovl v narkóze. Mamka jde v plné narkóze. Teď nás čekají…

3. listopadu 2026, 16:17:02

Zdravím, už mám taky Champix doma. Akorát po přečtení příbaloveho infa jsem poněkud…

Naši partneři

Inzerce