Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Dobrý den, je mi 23 let(váha okolo 51 kg). Lečím se na štítnou žlázu (beru denně eutrhyrox 50 1tabletu), výsledky na štítnou žlázu mám v pořádku. Ale už dva roky mám velmi vysokou hladinu choleterolu v krvi. poslední výsledky: cholesterol 6,8, triglyceridy 4,38 a HDL 4,4. Jím velmi zdravě - snídaně (mysli s mlékem, nebo bebe oplatky), oběd - rýže se zeleninou, bezvaječné těstoviny, ryba, večer celozrné pečivo…





