Nemám žádné potíže. Vyšetření bude bolet. A co když mi něco najdou? Podobné obavy vedou mnoho žen k odkládání mamografického screeningu. Přitom právě preventivní vyšetření dokáže odhalit nádor ve chvíli, kdy je ještě velmi malý a šance na úplné vyléčení je nejvyšší.
Problémy s tlakem? Přestaňte jíst tradiční jídla, tedy vařená, pečená. Jezte ovoce bez omezení do syta, zeleninu dle chuti, vše syrové (syrovou zeleninu možno ochutit např. dresinky - neděste se, pokud tuky nepřepálíte, neškodí, a v dresincích nejsou přepálené). Z pečeného jedině chléb, a to obyčejný, na zasycení (neobsahuje přehnaně moc tuku, a tedy je snesitelný). Tvrdé sýry. Musíte do sebe dostat cukry…





