Začátek školního roku každoročně představuje pro rodiče období obav, že dítě bude jednu nemoc střídat za druhou. Jak podpořit jeho imunitu, aby lépe zvládlo nástup do kolektivu? Důležitý je kvalitní spánek, dostatek pohybu, pestrá strava a čas na zotavení po nemoci.
S depresemi a úzkostí si v žádném případě nezahrávejte!!! Jakmile na sobě začnete pozorovat průvodní jevy: bušení srdce, pocení, brnění končetin, tlak na hrudi či krku, pocit strachu nebo cokoliv, co se vám do této chvíle nestalo... OKAMŽITĚ NAVŠTIVTE PŘÍSLUŠNÉHO LÉKAŘE - psycholog je spíš dobrý pro terapie (naučit se uvolnit a odreagovat, což poslední dobou umí málokdo), psychiatr vám vysvětlí, co vám…





