Výsledek hledání:

Litte já šampík dokázala překouřit díky stresu i alkoholu. Nakonec jsem si pokaždé musela určit den D - já bych ho v poho držela, ale manža kuřák (naštěstí chodil kouřit před barák), ale cíga měl v bytě a ty jeho cíga jsem hledala, abych si mohla zapálit. Kdybyste mě viděli, jak jsem lítala pomalu s pěnou u huby po bytě - se stydím, ale já si svou závislost plně uvědomovala. Však jsem o sobě všem říkala,…

BÁJO: bude to lepší o tom není pochyb. A taky není pochyb o tom, že tě chuť na cigaretu občas přepadne. Jenom čím dál tím méně častěji :-) Já s CH mám za sebou 3 týdny BEZ - chybí mi ty chvilky spíše než chuť, nevzpomenu si už i třeba půl dne (před tím - první dva týdny, jsem nemyslela na nic jiného), ale občas mám třeba i vztek, že jsem se do toho pouštěla, jakou jsem mohla mít pohodičku...no, ale…

Bája jsi v hodně těžké situaci - kuřáci během celé pracovní směny. Ale dá se to zvládnout. Šampík pomůže, ale počítej s tím, že ho můžeš brát delší dobu - tím nemyslím denně plnou dávku. Časem přijdeš na to, že šampík nepotřebuješ a zobneš jej obden. Pak přijde stres a budeš potřebovat plnou denní dávku. Kočko, jsi na začátku. Čím déle budeš od poslední vykouřené cigarety, tím ti bude lépe…

za jak dlouho vymizi ten syndrom z vysazeni? 4 Esprital 30....prestala jsem brat 3 mesice na z 5 ale porad me boli zaludek, nemuzu spat, v noci navaly horka des...

VIKY: smekám a závidím, že tě to absolutně neláká!

LITTLE: já jsem si napřed taky den D nestanovila, bála jsem se toho dne a alibisticky jsem říkala, že tomu nechám volný průběh a skončím svobodně :-) Pak mi to nedalo a napsala jsem si 13. s tím, že když ne, tak 5 týdnů si budu moct přikuřovat. Mohu doporučit - byla jsem překvapená, jak mi to hodně pomohlo (odkládala bych do dnes, znám se) a přitom to bylo tak jednoduchý.

Že já nemůžu být z těch, co můžou dát dvě denně!!!! Dvacet nechci, ale dvě denně jooo:-)

Ahoj všichni, dnes mám 27 den bez cíga a musím přiznat, že dnes chyběl kousek a já si zapálila. Hned jsem si začala říkat, že to by mne neuklidnilo, spíše naopak. A už je to skoro pryč. Ach jo, jednou den uplne v poho a druhý na nic. Co mne táhne v před je to, že za chvíli to bude muj první měsíc. Muj švagr nekouří už rok, jak já mu závidím.

OLI: držím, ale jak jsem psala, chybí my ty chvilky, ten relax...chuť nemám, to ne, ale ...ale dám to...ten rok, co se píše, že je to pak už dobrý...

Končo, Šárko, Ivčo a vůbec ostatní, co jste už dál, je skvělý, že jste stále tu! Ivčo, jdu si dát panáka, dneska mám krizi...