Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
dekuju to co sem vyplavil z ucha pomoci strikacky bylo nepopsatelne az sem se sam lakl jeste jendou dekuju za radu





