Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
pokud berete lék pred spaním, je to bezny jev, lekari doporuci pul hodiny pred ulehnutím. taky jsem mela tyto priznaky.. dopoledne v praci jsem jeste nebyla uplne ok, odborník mi poradil vzit ho napriklad 3 hodiny pred spanim, protoze narozdil od hypnotik, ktere pusobi cca 7-8 hodin, pusobi trittico az 12 hodin. první dny se mi zacala motat hlava, ale chce to preckat.. pak usnete taky, ale probuzeni je bez problemu. nevolnost se upraví…





