Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Ahoj, super, chce to vydržet, za chvíli ti už to ani nepříjde. Přestat kouřit chce většina kuřáků. Ať už kvůli penězům, zdraví, rodině atd. Dá se to zvládnout dokud jim nějaký dobrák nenabídne a nevezmou si. Opravdu stačí jedna cigareta a ikdyž nechutná tak si mozek vzpomene a hledá si důvod pro další...Přeju pevnou vůli, spolu s Champixem to zvládneš :-).





