Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Rád přidám svůj velmi čerstvý zážitek z kolonoskopie. Je to cca hodina, co jsem se vrátil z Motola (MUDr. Hlava). Nejsem posera, ale z tohoto vyšetření jsem měl panickou hrůzu a ta se úměřně stupňovala s tím, jak se blížil den vyšetření. Přípravu jsem začal včera, den před vyšetřením. Ráno jsem si dal pouze jeden jogurt s mléčnou rýží a pak už jen pil vodu. V 18:30 jsem začal pít Fortrans. První…





