Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
To mě zaujalo,protože už skoro rok zkouším různé doplňky na nehty a nic,přestala jsem si je i lakovat,ale možná ještě horší stav..Dříve jsem měla krásné,pevné a dlouhé drápy...ale opravdu mě trápí na obou rukou jen prostředník a prsteník!Co to,prosím,znamená?





