Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?
Davide, hlavně doplň tekutiny, zvyš příjem, to je důležité!!! Místo cíga voda a mysli třeba na sex!? Ten se může neomezeně a závislostí na něm trpí jen zanedbatelná část populace.
Začal další den bez cíga.Jsem v práci,tak na swx moc myslet nemůžu;-).Chuť mám pořád šílenou(na cigáro):-) Snažím se ji postavit mimo tělo,jakože vůbec není moje.Já jsem přece vyrovnanej nekuřák a už si nezapálim;-)
Davide, moc Ti držím pěstičky!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Vydrž, ta svoboda bez toho smradu se nedá popsat.
Davide, moc ti blahopřeji, máš první den za sebou. Je to obrovský výkon, vždyť ani 2 hodiny jsi dřív nevydržel. Jen tak dál :-)
Třetí den.Jak jsem vstal tak je mi mizerně.Asi pravej abstťák.Jak dloho budou trvat tyhle stavy?Kdy zmizí chuť na cigáro?
Davide, místo cíga si dej vodu. Chuť si zapálit mám pořád, ale v menší intenzitě. Každý si tím musí projít a buď to dá, nebo ne. Ty to ale určitě zvládneš, tak se drž!!!
Davide nikotin z těla od posledního šluka zmizí za 48 hodin, není divu, že je ti mizerně :-( Mozek žádá svou DÁVKU. Nesmíš podlehnout. Odvykačka je těžká. Čím déle vydržíš, tím těch absťáků bude méně a méně a budou slabší a slabší. Já jsem si při odvykačce prošla peklem, ale zato si vůbec na cigaretu nevzpomenu, nedala bych ji do úst ani kdyby mi někdo za to zaplatil. Každý to máme nastavené jinak. DRŽ SE!!!
Ještě,že mám ve vás oporu.Dneska jsme stěhovali švagrovou.A to bylo velký pokušení.Pauzičky na cigáro,kafíčko..Oni totiž všichni příbuzný i žena hulej.Zvlád jsem to,ale chce se mi až zvracet,jak bych si dal práska:-(.Myslel jsem,že právě champix těm chutím zabrání.V neděli mám poslední dávku a další už brát nebudu.Zvládnu to bez toho,když vydržím dnes;-)
Dal jsem si testem dva prásky.Rychle jsem to zahodil,jak mi to chutnalo.Je možné,že to ještě neučinkuje?
No, cokoliv co se týká odvykačky je individuální. Vareniklin v Champixu má mít 2 hlavní účinky 1. sníží fyzické absťáky, což je na začátku velké plus. 2. pomáhá tím že ti cigarety začnou "chutnat jako seno". Už se to tu řešilo 100 x. U někoho je to druhý den, u někoho třeba až za 2 týdny. Ale žádné léky ti nenahradí tvou vůli a rozhodnutí s tím seknout. Je to jen dobrá pomoc.
Davide, já jsem champix překouřila. Cíga mi nechutnala, ale chuť na ně byla každou minutu. Nakonec jsem na sebe lepila náplasti Niquitin + jsem zobala champix. Bylo to kontraproduktivní, stálo mne to majlant, ale takto jsem vydržela si ten sajrajt nezapálit. Při 40 denně jsme feťáci. Nemohla jsem se dívat v televizi na filmy pro pamětníky neb tam všichni hulili a mě tekly sliny. Bez champixu to v rodině kuřáků nedáš!!
Musím přiznat,že chutě mám šílený,taky bych to překouřil.Ale je fakt,že nemám absťák jako takovej třasovej,potící se .Ani nejsem nervní.Tak balení ještě prubnu.Snad nebude vadit když vynechám jeden den.Dřív to neseženu.
Tak dnes po ránu je to mnohem lepší.Kafíčkuji, a cpu do sebe štrůdl.Chuť na cígo mám,ale už ne tak intenzivní..Ještě dodám,že mi je čtyřicet dva a kouřil jsem 27 let!Teď začínám věřit,že už si nezapálím
Drž se Davide, je to úžasný pocit nebýt závislák na tom smradu. Moc lituju ty chudáky, co postávají venku a rychle hulí, aby to stihli během přestávky a smrdí a kašlou a já byla jedna z nich a jsem moc ráda, že už nejsem a doufám, že už nikdy nebudu. Protože nikdy nebudu nekuřák, pouze kuřák, který nekouří. A hulila jsem 30 let 30 denně.
Dnes jsem mohla slavit 6 let BEZ, neslavím. Nikotin byl silnější. Ovládal mne 37 let, čtyřiceti i více kousky denně. Davide fajn, že si se rozhodl pro další balení. Aby jsi něco ušetřil, můžeš champix půlit a alespoň půlkou prášku udržovat malou hladinu vareniklinu v těle. Hlavně nepodceňuj svou závislost. Tělo neustále baží po své dávce. Někdy s větší intenzitou, jindy s menší. Je to jako na houpačce. Částečně vyhráno budeš mít po roce bez jediného šluka. Až do konce života zůstaneme abstinující kuřáci. Nikotinové receptory z mozku nezmizí, ty se abstinencí jenom USPÍ a pak stačí dát si práska, receptory se probudí a peklo začíná znovu. Takže drž se!!!!!!!!!!!!!
Tak to je mi líto a zároveň jsi mě vyděsila.Já si říkám,když vydržím měsíc,tak už to do huby nevemu v životě.To jsi na to měla ještě po tolika letech chuť?
Teď mám takovej dotaz.Potřebuji nutně k zubaři,vypadla mi plomba.Co když mi bude dávat injekci,nemůže mě zabít?Podle těch vedlejších účinků varnelikinu,je to pěkný svinstvo.Aby to tam se mnou neseklo...:-(
Asi jsem to napsala blbě. Chutě jsem měla do 1,5 roku a pak už ne. Začínala jsem mockrát, Kdybych vydržela, tak jsem dnes slavila 6 let, ale nevydržela. Slavit budu až 3.7. 5 let bez. Zubaři ukaž co zobeš, aby věděl a uměl se dle toho zařídit.
Já mám dnes 1 000 dnů bez smradu. Lidičky na této diskusi na tom mají velký podíl, protože bez jejich podpory by to bylo mnohem složitější. Moc Vám všem děkuji / Končo, Ivčo, Iren, Stenli, Lenko, Marjo.../ Davide, ty to taky zvládneš! Zítra lupneš šampík a bude líp!
Šárko jsi hvězdáááá!!!! Moc ti gratuluji! Je to tvoje zásluha! Do další tisícovky ti přeji pevné zdraví :-) Davide a jak jsi na tom?
Ještě jsem nehulil.Ustál jsem i pořádnou hádku.To jsem byl teda zpocenej a na infarkt;-),ale nepodlehl jsem.Díky vám,jste moje jedinná opora!8
To jsi frajer. Drž se. Hlavně se nezačni litovat. Kuřáci tě nepodrží, s tím se musíš smířit. Buď na sebe pyšný! Každá hodina bez nikotinu se počítá.
Díky,Končo.Pyšný na sebe jsem.Čím větší mám chuť,tím víc si uvědomuji,že kouřit nechci.Všem ženám a slečnám přeji hezké MDŽ bez nikotinu;-)
Moc děkuji Davide:-) Hodinu po půlnoci nám v práci přišel popřát mistr a ty jsi dnes druhý gratulant :-) Euforie je veliký hnací motor.
Tušíš nesprávně;-).Nehulím a ani jsem si nešel pro to další balení.Dokonce mě v pondělí přešla chuť,jako když utne.Teď je mi spíš blbě.Hlava,břicho..Asi oslabená imunita.Tak hurá na noční :-\
;-).Myslím,že je to vážně jenom v hlavě..Champix mi určitě pomohl s těmi největšími absťáky.Možná jsem nemusel tak tlačit na pilu,ale už se stalo.Jsem v beranu,takže jdu do všeho po hlavě:-).Dost mě zavazuje,že jeden kolega už kvůli mně taky přestal a druhej ,když prej vydržím měsíc.
Tak to budeš mít zanedlouho narozeniny že? Za deset dnů začíná beran. Je fajn, že je vás víc :-) Samozřejmě oběma držím palce. Vydržte!!!
Davide, tady taky beran. Dej si aspoň 1/2 šampíku ráno, aby tě nepřepadl absťák. Dáš to, uvidíš a budeme zvědaví, jestli kolegové dodrží slovo.
Jo,začátkem dubna.To už budu slavit měsíc Bez.Snad.Mít tady teď cigáro,tak si asi zapálím.Nemám absťák,ale chuť.Je to vyčerpávající,pořád se kontrolovat a zakazovat si:-(
Dnes je to týden!Odolávám,ale mám z toho depku.Mám rozdělanou práci,ale musím se válet.Kafe mi nechutná,bramborák je moc bramborovej,kyselo kyselý......:-)
Paráda, první výročí je tady :-). Chce to vydržet, tělo zkouší jestli to myslíš vážně. Kdyby to bylo snadné tak nekouří asi nikdo :-).
To vůbec nevadí. Cenu to má. Rok je dlouhý. Zobneš si když budeš mít absťák nebo preventivně když nastane "stresové období". Klidně stačí i půlka tabletky denně nebo obden. Přece jenom jsi mezi kuřáky a cígo máš na dosah.
Nezlob se,ale to mi přijde divný.Asi musíš mít nějakou hladinu v sobě ne?Když to vemu podle toho startu,tak to neučinkuje jak brufík,že ho slupneš a máš klid...:-(
Ale jo, pomůže to i nárazově, holky to mají ozkoušené. Není to samozřejmě regulerní léčba ale i tak se dá. Jestli tě zajímá můj názor tak ber ještě aspoň měsíc půl tablety ráno.
Dal jsem si jedno cigáro....:-(.Ale zabralo to.Absťák zmizel a nemám potřebu kouřit další.Kdyby mi stačilo jedno dvě denně,tak nějaký přestávání vůbec neřeším;-)
Měli jste pravdu.Začnu odznova s šampíkem.Ono vydržet se to dá,jen ztrácím tu motivaci.Doma na mě kokaj jak na vyvrhela a místo podpory akorát provokace..:-(
Davide, vyzkoušej tu 1/2 ráno a výsledek by se měl dostavit. U mě to tak fungovalo, ale každý to má jinak. Já jsem si jista, že kdybych si zapálila jen 1, tak v tom lítám zase. Drž se.
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Marku mluvíš o té světelné terapii Redlight? Je toho všude plno na FB. Uvažuji o koupi…
Ahoj chlapi, jestli máte možnost někde v okolí vyzkoušet světelnou terapii, určitě bych to…
Rázová vlna je bolestivá. Prodělala jsem 3 ošetření a pak se mi pata zanítila. Někomu ale…
Míro musím po přečtení tvých fází říct,že si to napsal nejen velmi obsáhle,ale hlavně…
Přidat nový komentář