Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?
Moc tě Valjo zdravím a samozřejmě ti k nádhernému výročí posílám obrovskou gratulačkůůůůů, super. Jsi hvězda!!! Je bezva, že jsi se ozvalááá. Měj se krásně a voňavě. Domlouváme další nekuřácký srazík, co ty na to? Nechceš se přidat?
Díky, Končo, netroufám si, moje zdravotní potíže se v poslední době zase stupňují, ovšem co nadělám proti genetické zátěži. Kdybych ještě kouřila, tak už bych snad ani nebyla. Pozdravuj ode mne všechny kamarády na srazu.
Vajlo proti genetice nic nezmůžeš, ale škoda se zříkat setkání, na kterém zapomeneš i na své trable. Co ty na to? Leden 2015. Písni mi na centrum: robaivana58
Valjo, taky tě zdravím a blahopřeju. Nech se ukecet. Nějakej ten problém ,má tady skoro každej. Zdravím i Mak a Gábinu , krásně ti ty nekuřácké dny narůstají , jen tak dál. Sraz platí samozřejmě pro všechny.
Iren, děkuji za pozvání...tedy jestli to platilo i pro mě. Kde se to koná?. Já stále držím své slovo . Nedala jsem ani čouda. Mám stále sny, že kouřím. Pak si to ve snu vyčítám a když se probudím, tak si strašně oddychnu. V životě jsem nevydržela nekouřit dva dny a teď je to už 53 dní. Myslím, že to zvládnu...chci to zvládnout. Díky holky moje, že mě podporujete :)
Gabčo moc gratuluji k 53 dnům. Jsi borec. Vidíš a za chvilku už budeš mít 2 měsíce za sebou. Sny jsou úplně normální. Zmizí, chce to čas. Nekuř. srazík domlouváme na 16. až 18.ledna. Zatím to vypadá na penzion ve Ždírci nad Doubravou. Ovšem ještě se může domluvit něco jiného. Nekuřáci VŠICHNI ZVANÍ - čím víc, tím líp :-) Já už byla na sedmi srazech (Karlovy Vary, Praha, Chvalovice, Krkonoše, Svatá Kateřina, Luhačovice - tento srazík byl dokonce mezinárodní a zatím poslední v Dolní Bečvě) a všechny byly velmi vydařené. Pokud by jsi měla nějaké dotazy tak mi písni na mail. Do dalších voňavých dnů posílám horu pevné vůle. Děvčata držte se!!!!
Gabčo moc moc gratulujííííí. Normální to bohužel je. Svinstvo jsi dodávala mozku několik desetiletí, tak nečekej, že za dva měsíce mozek na drogu zapomene -nezapomene :-( Nikotinové receptory v mozku nezapomenou nikdy, ty je svou abstinencí pouze uspíš - proto je důležité již nikdy ani jednoho čouda neb se receptory okamžitě probudí a jedeš v závislosti znovu. Takže nesmutni, je to boj a ty jsi na začátku. Neboj bude líp :-) A co ten srazík?
Paráda Gabčo. Když sem dám link penzionu, tak ho admin smaže - reklama. Takže mi prosím písni na mail: [email protected]
Champix jsem začala brát před 6ti lety, za 14dni poté jsem již nekourila, po 21letech krabičky denně a stále nekouřím. Takže mohu doporučit, co jsem nejvíce ocenila bylo, že nebyl žádný absťák
Ahoj lidicky, beru šestý den a chutě na cigaretu stále stejný ne-li větší.co dělat? Brát dal a čekat nebo alespoň snižovat silou vůle?
Samozřejmě brát dále. Jakmile cíga začnou být odporná, tak si určit den D a jednou provždy s tím sajrajtem skoncovat. Držím pěsti:-)
Ahoj holky, vcera jsem zacala s CH. Zatim nepociťuju žadný vedlejší učinky ani špatný sny jsem neměla. Jen ty cigarety mi chutnají víc než před tím. Vím, že je to teprve druhý den tak ta nechuť se snad teprve dostaví.
Ahoj, champix doporučuji, kouřil jsem 11 let a nyní už 9 měsíců jsem bez jediné cigarety. Nejhorší bylo se naučit zvládat návyky a co máte zakodované v hlavě. Ráno cigareta s kávou, různé příležitosti atd. Držím palce a věřím, že to výjde;)
dneska je to patý den a cigarety mi pořád chutnají. Je pravda že jich vykouřím míň, ale pořád si ji dám. Doufám, že osmý den mě to přejde uplně.
To chce čas. Jak začneš užívat plnou dávku tj. dvě modré tablety za den, tak ti cigára přestanou chutnat :-)
Zdar všem, jistě tě to martino přejde, snad všechny to přešlo, nesmíš alečekat, že to přejde samo, musíš tomu dost přispět obsahem myšlení!!!! tam je to všechno schovaný. já dnes končím 3. měsíc abstinence!!!
Ahoj lidi. Tato Vaše diskuze mě potěšila a tak bych se také ráda přidala. Beru champix dnes čtvrtý den. Kouřila jsem přes dvacet let do patnácti cigaret...jak kdy. U vína i krabičku. Doufám, že to zvládnu. Zatím kouřím, ale určitě míň. Žádné vedlejší účinky necítím, tak snad to proběhne vše hladce. ;) Strašně moc chci přestat.
Všem co přestávají držím palec ! :-) Hlavně se nedejte je nás tady hodně co nekouříme již roky kdo chce tomu champix pomůže to je jistá věc .
Macoun, hlavně jsi udělala ten nejdůležitější krok, rozhodla jsi se! Na Šampíku je super to, že ho zobeš a klidně hulíš a hulíš a pak hulíš míň a míň a pak si řekneš, že už nestojí za to si zapálit je 3 denně a určíš si ten den D a pak už nekouříš. Já nehulím teprve 900 dní a jsem na sebe pyšná. Tak držím palce, a zvládneš to taky! DRŽ SE!!!
ahoj ja jsem dneska druhý den bez cigarety. Zítra slavím narozeniny tak jsem si to dala jako dárek. Ale, pořád myslím na to jak si zapálím.
Tak to je super Marti!!! Fandím. Já jsem dnes desátý den na Champixu a čekám na vhodnou chvilku, kdy do toho praštím. Kouřím míň a míň. Dnes jen tři. ;)
Měla jsem pocit, že to na mě nefunguje a včera jsem se probidila a řekla si že je to ten den. Doufám, že to zvládnu.
A jak na tebe champix působí. Mě začal dost bolet žaludek, když ho polknu. Nevím aby mi to nenadělalo v žaludku nějakou neplechu. Taky hůř spím, ale to by mi tak nevadilo jako ten žaludek.
Asi do půl hodiny mě taky bolí žaludek, ale pak to přestane. S tím spánkem jsem na tom stejně. Mám pocit, že půl noci jsem vzhůru. Dneska mám velkou zkoušku, jdu s kamarádkama slavit narozky. tak když si nezapálím dneska tak už nikdy. Vím, že to dám.
Vše nej k narozeninám. Klasika po modré tabletě je nevolno skoro všem.Takže nesmí se zobat nalačno, vždycky až po jídle a hodně zapíjet. A finta, aby nebylo špatně je taková, že modré tablety si rozpůlíš a zobeš je po půlkách 4x za den, místo ráno a večer celou tabletku :-) Držím vám děvčata pěsti.
Tak snad to holky zvládáte! Jak říká Konča, po jídle, pořádně zapít a když tak půlit. A ani nemusíte brát celou dávku, pokud vám stačí i míň, tak to do sebe nehrňte pod tlakem. DRŽTE SE!!!
Vážení přátelé NEKUŘÁCI .Tak jsem si při prohlížení na Vás vzpomněl a určitě nekouříte za což Vás chválím. Samozřejmě nekouřím a jsem tomu moc rád .Přeji Vám hezké prožití svátků vánočních
Ahoj všichni. Tak se vám musím pochlubit, včera jsem zvládla oslavu v restauraci s kuřákama bez cigarety. V noci, když jsem usínala byla jsem na sebe tak pyšná....
Všechny srdečně zdravím, trochu se usmívám ,když někdo počítá dny bez cigarety ,nebo dokonce hodiny.Já jsem se odhodlala před čtyřmi roky na naléhání našeho doktora a hlavně po narození prvního vnuka.Bylo to v září a za čtyři dny jsem nekouřila,ale přestala jsem pít kafíčko,protože rituál kafe a cigareta za 35 let kouření hned tak z hlavy nevyženete.Pomohl mi i manžel ,protože přestal kouřit doma a chodí do sklepa a v létě na zahradu.CH jsem brala dva měsíce a dokonce jsem druhou dávku ani nedobrala.Smrdí mi to a jsem šťastná že to tak zabralo,byla jsem skeptická ale z 30 cigár za den na nulu za pár dní to bylo super.Akorát 15 kilo navíc jsem shazovala dva roky.Držím palce a krásné vánoce přeji Vám všem .
Tobě Lindo taky krásné a voňavé Vánoce. Já začala odvykat 2 měsíce před tebou. Vnuk se již batolil a já mu nechtěla být špatným příkladem. Též jsem šťastná, že již nejsem otrok nikotinu.
Tak to je super Marti! Já jsem dnes druhý den bez cigarety..UF! Champix jsem si dle rady napůlila a je to mnohem lepší. Ale ty chutě..brrrr..
Zdravím všechy a mám dotaz nemůžu sehnat champix. Neví někdo kde by se dal teď koupit. Mám ještě na pět dní a dneska jsem se ptala v lékárně a bylo mi řečeno, že je odstávka.
Ano..mě to bylo také řečeno. Koupila jsem si včera na čtnáct dní poslední balení. Mám ještě asi šest tabletek ve startovacím balením, Přestala jsem ho brát na noc, tak pošetřím. Říkala mi lékarnice, a´t to zkusím v lednu.
Fíha, tak jak je odstávka tož jedině obtelefonovat větší lékárny, které by mohly mít nějakou zásobu. Držím palce.
Ahojda...píšu a stydím se..i když ...dnes by mohl být můj pátý den bez cigarety..ale dala jsem si. Od včerejška slavíme mého chlapa narozky. Včera lahev lahodného alkoholu a ani jedno cigáro. Dnes spousta alkoholu s druhou partou a tři cigára. Absolutně jsem nechápala, že mi vůbec chutnala..ale chutnala. Přesto jsem dala pouze tři a vím,. že za tu oslavu bych s klídkem vykouřila celou krabku. Nemám chu´t se bičovat..věřím, že zítra budu pokračovat v nekouření. Ale....zklamala jsem. :(
Ale je,ale zašitej. No nic Macoun pokračuj v nekouření dál, hlavně že to tak chceš. Celkově mě překvapuje, že šampík není v lékárně , když v lékárně něco není zavolají a během dne je přivezeno. Snad ho nestahují z distribuce. Bylo to něco úžasnýho. Zatvrzelého kuřáka tan prášek donutil to blbý cígo zahodit. I když musím připustit , že něco je jinak, už to není jako dřív.
Dnes mi v lekarně v Praze řekli že do konce roku ho neseženou, potřebuji startovací balíček, nebo klidně i normální a budu pulit. Jestli jste ho někdo sehnal dejte sem zprávu kde to bylo at začnu když už jsem se rozhodl.
Asi bych dala dotaz na SÚKL (státní ústav pro kontrolu léčiv) co se děje s champixem. Ještě bych možná zkusila slovenské lékárenské eshopy zda se dá u nich koupit champix bez receptu.
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Marku mluvíš o té světelné terapii Redlight? Je toho všude plno na FB. Uvažuji o koupi…
Ahoj chlapi, jestli máte možnost někde v okolí vyzkoušet světelnou terapii, určitě bych to…
Rázová vlna je bolestivá. Prodělala jsem 3 ošetření a pak se mi pata zanítila. Někomu ale…
Míro musím po přečtení tvých fází říct,že si to napsal nejen velmi obsáhle,ale hlavně…
Přidat nový komentář