Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Souhlasím s Jean. Bohužel nestačilo. Ono totiž vápník je v těle vstřebáván přednostně a proto je nutné hořčík doplňovat samotný.





