Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Je to od nervu. Obava z neceho. Dnesni doba je uspechana a clovek je stale pod tlakem,stale neco musi.....chce si to uvedomit priority a nepodlehnout panice. Doporucuji bylinkove caje napr.trezalku medunku kozlik lekarsky...nejdulezitejsi je se vyspat...potom je clovek odpocaty a lepe zvlada jakekoliv situace. Je to beh na dlouhou trat a zmeneni zivotniho stylu, coz v dnesni dobe dost tezke.





