Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj Elo,vítám Tě mezi námi! Přesně vím,co teď prožíváš za hrůzu! Jenže....bez léků to nezvládneš.Ale proč zase Citalec,když jsi to v minulosti už 2xbrala? Když přestaly nežádoucí účinky,tak Ti bylo dobře?Proto znovu ten stejný lék? Máš k tomu i Neurol nebo Rivotril? Máš někoho...kdo by Ti pomohl ty začátky překonat? Třeba mámu nebo dobrou kamarádku? Deprese je hrozná..mně hrabe každý den.A to beru…





