Večerní chuť na sladké často souvisí s nepravidelným stravováním, málo sytým jídelníčkem, únavou nebo stresem. Kdy jde o běžný návyk a kdy má smysl nechat si zkontrolovat hladinu cukru v krvi?
Pridam vlastni zkusenost. Bral jsem tramal asi 15 let. Jen tablety. Nejvice asi 6x200mg za den. V posledni dobe jsem snizil davky na 300 mg za den a v tom jsem poprve za 15 let zacal abstinovat. Pred osmi dny jsem si vzal naposled a nyni jsem uplne v pohode. Co mi pomohlo? Prvni noc byla ocistec na zemi. Nespal jsem, delal jsem kotrmelce, byl to fakt masakr. Nakonec jsem si dal asi 2mg Neurolu, abych usnul. To bylo naposledy, letel do zachodu.…





