Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Touto chorobou trpí aj moja mamka viac ako 25 rokov. Zaujíma ma aké sú krajné dôsledky tejto choroby. Či je to dedičné.





