Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj všichni,právě pročítám tuto diskuzi a upřímně se děsím,už 1 měsíc jsem na nemocenské s tenisovým loktem,klasika obstřik asi před 2 měsíci,nyní znova bez úspěchu poté dlaha pouze na předloktí,pro velké bolesti jsem dostala sádrovou fixaci až k rameni,když mi to sundali,absolutně bez efektu,bolesti šílené.máte někdo nějakou radu?Operace nebo ne? jsem už vyřízená,bolesti mám strašné,čeká mne…





