Inzerce

Když dásně krvácejí, špatně je čistíte. Zubní pasty nepomohou

3. března 2014, Romana Žatecká   |   přečteno: 9450x

I když si čistíte zuby dvakrát denně, kolik času věnujete svým dásním? Bez zdravých dásní nemohou být zdravé ani zuby. Pomoc je jednoduchá: čistit si nejen zuby, ale i dásně. Jak na to?

foto: shutterstock.com

Je to jednoduché – správnou technikou čištění posloužíte nejen zubům, ale i dásním. „Často se setkávám s lidmi, kteří se velmi diví, že jejich zuby či dásně nejsou v dobrém stavu a přitom si zuby pravidelně čistí. V takovém případě je s největší pravděpodobností na vině jejich špatná technika čištění zubů,“ říká MUDr. Adam Šíma z pražské Dentální kliniky Jan Stuchlík.

  • Nečistěte si zuby vodorovně – můžete si poškodit zubní krčky. Čistěte zuby po jednom, nejlépe jemným stíráním ve směru od dásní, přidejte i krouživé pohyby. Kartáček přiložte pod úhlem asi 45 stupňů.
  • Vyčistěte všechny zuby z obou stran.
  • Kousací plochy stoliček mají výjimku, ty se nejlépe čistí pohyby tam a zpět.
  • Na závěr setřete plak z jazyku zubním kartáčkem od kořene ke špičce.
  • Pokud dásně krvácejí, vyhledejte péči dentálního hygienika.

Pokud péči o zuby a dásně zanedbáte, můžete si zcela zbytečně způsobit potíže – přečtěte si například o parodontoze, kvůli které často přicházíme o zuby.

Pořiďte si čisticí pomocníky

Čištěním odstraňujeme ze zubů plak, který je líhní mikroorganismů a způsobuje nemoci dásní i zubů. Při čištění se tedy snažte dostat do všech míst, kde se ukládá – na ploškách, ale i v mezizubních prostorách, dokonce i pod dásněmi. Nastavení kartáčku musí být tedy takové, aby štětinky šly mírně pod dáseň. Čistí se směrem od dásně. Kam se nedostanete s kartáčkem, použijte dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Vyberte si vhodné pomocníky v naší internetové lékárně.

Hlavně správná technika

Zuby je zapotřebí čistit aspoň dvakrát denně, nejlépe ráno a večer, ideálně po každém jídle. Čištění mezizubních prostor je dostatečné jednou denně, nejlépe večer. Není důležitá délka čištění, jako právě správná technika.

A jaký je ideální kartáček? Správný zubní kartáček by měl mít malou pracovní část hustě osazenou štětinami a měl by být měkký. A na kartáček příliš netlačte, abyste si nepoškodili dáseň."

Nejoblíbenější zubní kartáčky najdete zde

Milujeme dentální hygienu

Mezizubní a zubní kartáčky, ústní vody – z meziročních srovnání prodejů těchto kategorií na největší internetové lékárně Lékárna.cz vyplývá, že Češi vzali ústní hygienu vážně. Kategorie produktů pro zuby a ústní dutinu získala již v roce 2012 o třetinu zákazníků více, v loňském roce ještě další 4 %.  Právě v roce 2012 začal významně růst prodej tohoto sortimentu a loňská data potvrzují pokračující růst. Například prodeje mezizubních kartáčků rostou meziročně téměř o 50 %, ale obliba dentálních nití klesá. Češi však v uplynulých dvou letech začali více nakupovat ústní vody a zubní kartáčky, hitem jsou výhodná 3kusová balení kvalitních zubních kartáčků, kterých Lékárna.cz prodala loni rekordní počet (meziroční nárůst 141 %).

Přečtěte si také

Dobré rady pro domácí lékárničky

Hemofilii u sebe můžete odhalit kdykoli, třeba při trhání zubu

Dentální hygienistka vás zbaví zubního kamene i strachu ze zubaře

Poraďte se s našimi předními odborníky v online poradně.

Napište nám do diskuse nebo na redakce@ordinace.cz.

autor: Romana Žatecká

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Nové články emailem
Anketa
Přecházíte chřipku?
Zatím hlasovalo 256 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Jana (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 20. února 2019, 10:49:45

    Moni antibiotika zabraly tak na půl zítra budu vědět výsledky břicho mě stále po boliva. Ad… Diskutovat

  • Klára (Nachlazení) 20. února 2019, 10:59:05

    A s čím máte přesně problém?  Diskutovat

  • Denisa (priznaky?) 20. února 2019, 10:59:33

    Četl jsem jednu zahraniční studiu, kde se zjistilo, že rostliny, které se nestříkají si… Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.