Inzerce

Neradi se loučíte se svými vlasy?

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4442x )

Zdá se vám, že jsou vaše vlasy bez lesku a bez života? A že se jejich objem postupem času poněkud snižuje? Věnujete svému vzhledu dostatek péče, a přesto nejste s výsledkem spokojeni? Účinná pomoc pak musí přijít zevnitř!

Péče o vlasy, to není jen používání správných šamponů, kondicionérů, masek, balzámů a dalších kosmetických přípravků. Nezbytné je i dodání té správné vnitřní výživy.

Důležité je, co je uvnitř

Vlasy totiž ke svému správnému růstu a krásnému vzhledu potřebují celou řadu látek, které pomáhají budovat jejich strukturu. Jsou to vitaminy, minerály, aminokyseliny či rostlinné extrakty. Jakmile se něčeho důležitého vlasům nedostává, okamžitě se to projeví na jejich kvalitě. A nepomůže ani sebelepší šampon nebo zábal.

V ideálním případě všechny potřebné látky dodáte svému tělu a svým vlasům vyváženou stravou. Potřebujete k tomu jen dostatečný přísun mléka a mléčných výrobků, maso, luštěniny, játra, mořské ryby, kvasnice, celozrnné pečivo, pět porcí ovoce a zeleniny denně, a dodržovat pitný režim. A zároveň se vyhýbat sladkostem, kávě, alkoholu, bílému pečivu, průmyslově zpracovaným pokrmům, polotovarům, fastfoodu… Nedaří se vám to a občas zhřešíte?

Naštěstí se látky prospěšné vlasům dají tělu dodat i jinak, a to formou doplňků stravy. Buď si můžete v lékárně nakoupit jednosložkové preparáty a kombinovat je, nebo se můžete spolehnout na již předem sestavené komplexní přípravky, které jsou určeny právě na výživu vlasů. Příjemným bonusem pak je, že jejich účinek se navíc projeví i na kvalitě nehtů a pokožky, protože ty spolu s vlasy vyžadují přísun obdobných účinných látek.

Přečtěte si také

Za akné v dospělosti mohou hormony a čokoláda

Co vás zajímá: mám lupénku, nebo jenom lupy?

Pravidelný pohyb vyhlazuje vrásky a působí proti depresi

Nacházíte se v archivu neaktuálních článků!

Pokud hledáte aktuální informace o nemocech a jejich příznacích, chcete vědět detaily a průběh různých vyšetření, nebo se zajímáte o možnosti prevence, využijte horního menu nebo navštivte hlavní stránku Ordinace.cz.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Inzerce https://www.provasesrdce.cz/?utm_source=ordinace_cz&utm_medium=square&utm_campaign=fibrilace

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 90 lidí

Mohlo by vás zajímat

Zánět vedlejších obličejových dutin

Jedná se o poměrně časté onemocnění v terénní praxi. Obvykle vzniká jako komplikace akutního kataru horních cest dýchacích ...

Chrápání

Můj muž v noci chrápe. Není to a tak moc, ale vždy to nějak graduje. Pak se asi trochu probudí. a zase usne. Nechrápe pořád, ale když chrápe mám vždy pocit, že se musí udusit. Někdy říká, že sptně spal a je to většinou po té noci, kdy chrápal. Já už jsem to vyřešila uspávkami do uší a když už usnu tak mi to většinou nevací. Ale co s tím jinak. M.Čelková@centrum.cz

Invazivní meningokokové onemocnění

V letošním roce bylo v České republice zaznamenáno již 72 případů závažného invazivního meningokokového onemocnění.

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.